2024 Autor: Raymond Dickinson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 03:36
Alguns cães dormem em camas de cachorro, alguns dormem em suas caixas e alguns dormem em um sofá ou cadeira velha e confortável. Mas para muitos pais de peles, não há outro lugar para deixar os cães dormirem do que na cama com seus humanos.
No entanto, se seu filhote não se juntar a você na cama e você for do tipo que fica ansioso ou tem pesadelos, pode começar a acariciar seu cão à noite.
De acordo com um estudo sobre os sintomas e ansiedade de PTSD, animais de serviço podem desempenhar um papel fundamental em uma terapia única para superar pesadelos. E mesmo cães de estimação que não prestam serviço podem ajudar as pessoas a dormir melhor.
Os pesquisadores Mary Rose, Colleen Lance e Carlos Schenck estudaram vários distúrbios do sono e chegaram à conclusão de que mesmo o leve toque da pata de um cachorro pode ser uma força reconfortante para dominar seus pesadelos e obter um sono mais eficiente e repousante.
Parando os pesadelos
Os animais de serviço recebem um treinamento mais específico do que o cão doméstico comum, especialmente no uso de técnicas para mitigar pesadelos ou, em alguns casos, sintomas de PTSD.
Pesadelos são uma ocorrência comum para PTSD e algumas condições relacionadas à ansiedade. Embora não haja um tratamento único para todos os casos para se livrar dos sintomas, os especialistas usam a técnica de ensaio de imagens (IRT) para ajudar os pacientes a obter algum controle.
A IRT envolve confrontar as imagens que os pacientes experimentam em seus pesadelos em um ambiente não ameaçador, como quando estão acordados e à luz do dia. De acordo com a pesquisa, os indivíduos precisam sentir algum nível de desconforto durante a TRI. Isso os ajuda a dominar os sintomas fisiológicos de um pesadelo.
No entanto, passar por muito sofrimento pode arruinar os efeitos do ambiente tranqüilizador. Portanto, quando os donos de cães de serviço experimentam um sofrimento elevado ou extremo ao fazer a IRT, é quando os cães intervêm.
Para fazer isso, alguns cães de serviço treinam para sentir quando devem acordar seus parceiros de cama humanos quando têm um pesadelo.
Este método também é eficaz para controlar e superar pesadelos entre crianças. As crianças podem passar pela experiência de criar histórias que envolvem seus animais de estimação. Seus animais de estimação podem ter superpoderes em seus sonhos para protegê-los dos terrores dos pesadelos.
Sono satisfatório para você e seu animal de estimação
Além dos pesadelos, os animais de estimação podem aliviar a ansiedade apenas por estarem ao seu lado à noite.
“Os cães também são usados para mitigar a ansiedade, que muitas vezes está associada à insônia, e para modificar a hiperexcitação e a hipervigilância”, afirmam os pesquisadores. Isso resulta em um melhor humor para dormir entre os donos de cães.
Os donos de animais de estimação que não têm histórico de distúrbios do sono ainda podem se beneficiar de um companheiro de cama para cães. Outro estudo conduzido pela Mayo Clinic descobriu que cães e humanos que dormiam na mesma cama tiveram uma boa noite de sono.
Os participantes humanos tiveram cerca de 81 por cento de eficiência do sono, medida pela porcentagem do tempo que passaram dormindo. Em cães, foi um pouco maior, 85%. O sono atinge níveis “satisfatórios” em cerca de 80 por cento da eficiência do sono.
Portanto, da próxima vez que seu animal de estimação vier arranhando a porta do seu quarto durante a noite, pode ser uma boa ideia deixá-lo entrar. Dessa forma, vocês dois podem dormir profundamente a noite.
Seu cachorro dorme na sua cama? Você está pensando em experimentar este arranjo de sono único? Deixe-nos saber sua opinião abaixo!
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